Le sommeil paradoxal, une fenêtre sur nos émotions

Découvert par Michel Jouvet, le sommeil paradoxal n’en finit pas de nous fasciner. Les dernières avancées scientifiques sur ce que l’on appelle le sommeil de rêve, nous permettent de comprendre l’importance de cette phase de sommeil dans la gestion des émotions, il peut même prédire le développement de maladies neurologiques.

Rachel DEBS Neurologue de formation responsable de l’Unité du sommeil au CHU de Toulouse